Explicando los ataques de pánico

En los últimos tiempos se han generalizado cada vez más los ataques de pánico o crisis de ansiedad en personas de todos los caracteres y bajo circunctancias diversas. Y aunque no hayamos vivido ninguna de estas crisis, seguramente hemos sentido muchas veces que los nervios o la timidez nos jugaban una mala pasada.

Aquí les proveemos la explicación real a sensaciones temidas en una crisis.

- MAREOS : Producido por la tensión de cervicales que disminuye el aporte de sangre bien oxigenada al cerebro.

- SENSACIÓN DE FALTA DE AIRE: Producida por el aumento de oxígeno en la sangre causada por la hiperventilación.

- TAQUICARDIA, PALPITACIONES: Cuando percibimos un peligro, real o imaginario, el corazón responde de esta manera.

- HORMIGUEO EN LAS MANOS, PÉRDIDA DE SENSIBILIDAD, PALIDEZ: Los mecanismos fisiológicos para mejorar la respuesta del organismo ante una situacion de peligro, hace que la afluencia de sangre sea mayor en los lugares donde puede ser más necesaria, dejando al resto del cuerpo con una deficiente irrigación.

- OPRESIÓN, DOLOR O PINCHAZOS EN EL PECHO. DOLOR EN BRAZO IZQUIERDO: Producida por la tensión de los músculos intercostales provocada por la hiperventilación o por mantener los pulmones demasiado llenos. Tambien pueden ser provocados por contracturas cervicales o dorsales que transmiten el dolor a esas zonas.

- PERCIBIR LAS COSAS DE FORMA EXTRAÑA: Disminución de oxígeno en determinadas zonas del cerebro por la hiperventilación.

- TEMBLOR, PINCHAZOS, PARESTESIAS: Provocadas por tensión muscular excesiva .

MIEDO AL MIEDO
A veces aparece cuando el paciente se autoobserva y detecta cambios mínimos producidos en su actividad fisiológica, interpretándolos como algo peligroso (un infarto, locura, perder el control…), iniciándose así el circulo del pánico.
En la agorafobia, este miedo al miedo impide la exposición y fomenta la evitación de situaciones.
La ansiedad no aparece sólamente al exponerse a las situaciones evitadas o temidas, sino, y sobre todo, al anticipar éstas. Sólo al pensar que debe ir a un sitio determinado, el paciente empieza a sentir las sensaciones temidas, las interpreta como que puede ocurrirle algo “peor”, y decide evitar la situación para evitar “lo peor” …un círculo vicioso que cada vez lo debilita más.

Echa todo temor en mi Dice el Señor y yo te hare descansar.

Salmos 91, mujer tomalo para tu vida y todo temor se ira en el nombre de Jesus

Profeta Silvia Floridia